Bilan pour cette 1ère année de mise en place de séances de sophrologie



Pari réussi pour l'APEL SLSC et Marlène Lequentrec, sophrologue!
Le défi : convaincre une vingtaine de jeunes de 1ères et terminales des bienfaits de la sophrologie. Ces ateliers ont pour but de diminuer le stress des élèves, de développer leur personnalité en visant au renforcement de leurs qualités et de leurs forces, explique Marlène Lequentrec.
Au cours des 8 séances dispensées de mars à juin , voici quelques verbatim recueillis par des élèves maintenant détendus : 
" Merci à Marlène et à l'APEL d'avoir mis en place ces ateliers, j'ai un nouveau regard sur l'extérieur et ça m'a permis d'être plus soulagée, merci beaucoup" - CB
"Ce qui m'a marqué, c'est le repos, le calme, comme une coupure avec la vie de tous les jours, ça m'a détendu....." -JF
"J'arrive beaucoup mieux à gérer mon stress, notamment lors des épreuves écrites....énergie positive au sein du groupe" - MR
"Très belle découverte, la sophro m'a beaucoup aidé à gérer et à faire construire un lien puis pont entre mon esprit et mon corps, merci" - CK
Forte de cette 1ère expérience réussie, l'équipe dynamique de l'APEL s'engage à renouveler cette action l'année prochaine!

 

Régine Le Gallou
Présidente APEL NDSLC - Viry-Châtillon

 


Mardi 12 Juin 2018

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